白癜风是患者皮肤内的黑色素受到刺激逐渐脱失诱发的皮肤疾病，发病后的主要症状是皮肤出现白斑，患者在治疗的过程中如果不能做好科学的保养措施，容易出现病情迅速扩散的情况。那么，白癜风患者要做好哪些保健措施?济南中医白癜风医院专家为您介绍：
 

　　1，注意科学饮食。白癜风患者日常饮食要注意荤素搭配，多吃一些瘦肉、新鲜蔬菜、动物肝脏、坚果等富含酪氨酸以及矿物质的食物，注意饮食忌口，过酸、过辣和羊肉、狗肉等易发食物要避免食用，富含维生素C的食物需少吃，最好不吃。《推荐阅读》：白癜风发病后病人怎样进行护理?
 

　　2，日常适当的锻炼身体。白癜风患者日常要保持锻炼，做一些适合自己身体的运动，例如跑步、做操，练太极等等，不但可以很好的提高患者的免疫力，对于缓解心理压力也有一定的帮助。
 

　　3，养成良好的生活习惯。患者日常生活应注意休息，规律作息，保证充足的睡眠，避免长时间熬夜加班等等，纠正一些不良的生活习惯，对于白癜风治疗是很有帮助。
 

　　4，精神因素是白癜风病因之一，也会造成白癜风病情的不断加重。日常生活中，白癜风患者不要随便动气，注意及时缓解和释放心理压力以及各种不良情绪，保持良好的心态，避免白癜风病情加重。
 

　　以上就是白癜风医院专家关于白癜风患者要做好哪些保健措施的介绍，希望广大患者能够正确认识疾病的特点，在治疗的过程中注意纠正不良的生活习惯，远离不良因素的干扰，防止白斑扩散增加治疗的难度。