经常晒太阳由于白癜风的发生，是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。专家说适当晒太阳有利于白癜风的治疗，但是在夏季紫外线太过强烈，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射。  白癜风怎么保养?除了夏季要注意防晒之外，合理饮食也有利于白癜风的治疗，建议患者饮食中多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。