不了解白癜风的人会误以为白癜风是不治之治，因此对白癜风治疗丧失信心，从而也会由此出现一些心理疾病，有的患者还承受了很大的心理压力，这样是不利于病情康复的，因此白癜风患者要学会排除心理压力，那么，排除白癜风患者心理压力的方法有哪些呢?就这个问题我们听听济南中医白癜风医院专家是如何介绍的吧。

　　1.与亲朋好友倾诉：患病期间出现的消极情绪患者可以找亲朋友倾诉，家人的关心和开导在很多程度上能帮助患者摆脱抑郁情绪，有利于白癜风的治疗。要正确认识白癜风病情，不要以为患上白癜风就是完了，其实这种疾病只要坚持有效的治疗，治愈的几率还是很高的。
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　　2.出去旅游缓解压力：当白癜风病情让自己感到喘不过气的时候，不妨放下手头上的工作，这时患者可以多出去走走，旅游是很不错的选择，美丽的风景可以让患者暂时忘记病痛，心情自然得到舒展。
 

　　3.学会转移注意力。白癜风患者在患病期间不要把过多的精力放在白癜风病情上，研究发现一般情绪的转移有助于缓解抑郁的状态，可以根据自己的爱好进行发展，如喜爱画画的，可以报班学习画画，喜欢语言的，可以进行语言学习。
 

　　以上就是济南中医白癜风医院专家做的介绍，希望能帮助到大家，温馨提示：患上白癜风之后，患者不要给自己太大的心理压力，保持乐观的心态面对白癜风的治疗，只要积极配合医生的治疗，并且保持良好的心态相信离白癜风治愈已经不远了。