白癜风发病，其中免疫力低下是病因之一，与此同时患上白癜风后，免疫力低下还会大大影响白癜风的治疗效果，甚至影响身体健康，患者要科学的锻炼。不少白癜风患者纷纷咨询，得了白癜风患者怎么锻炼身体?济南中医白癜风医院专家为您介绍：
 

　　首先，选择适合的运动方式。白癜风患者包括各个年龄的患者，身体机能各有不同。患者锻炼时，应根据自己的病情选择适合自己的运动方式，不妨选择一些有氧运动，例如慢跑、骑自行车、打太极等。《推荐阅读》：白癜风发病后病人怎样进行护理?

　　其次，充分热身。不做热身就进行盲目锻炼易导致运动外伤的发生，如肌肉拉伤，关节扭伤等，影响身体健康。对于白癜风患者而言，锻炼要预防皮肤外伤，还需注意防晒，以免皮肤遭受刺激，诱发白癜风同形反应，加重病情，阻碍治疗。
 

　　然后，注意锻炼的时间。专家建议白癜风患者，日常锻炼身体，要注意时间，晨练时间不可过早，年龄比比较大的患者运动时最好避免在清晨8点以前，冬季健身的时间14时至19时最佳。
 

　　最后，坚持运动。锻炼是循序渐进的过程，不可能一蹴而就!白癜风患者日常要坚持锻炼，以便发挥锻炼健身的功效，增强身体的免疫力辅助白癜风的治疗!
 

　　以上就是白癜风医院专家关于得了白癜风患者怎么锻炼身体的介绍，专家指出，锻炼后不可立即停止锻炼，以免影响身体机能，而且患者也要做好相应的保暖措施，防止感冒等，保证锻炼的效果。